Dr. Alexandre Prandini liderando prova de ciclismo em triatlo
Frequência · Zona 4168 bpm
Ortopedista · Traumatologista · Cirurgião de Ombro · Medicina Esportiva

Performance
não se adivinha.

Sou médico do esporte e triatleta. Leio no sangue — o meu e o dos meus pacientes — o que o cronômetro não mostra: recuperação, limite e risco. É isso que ensino a quem cuida de gente que se move.

Quero aprender a ler os biomarcadores
Role
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Uma palavra do Dr. Alexandre

Olho no olho.
Como eu ensino.

35s · com áudio
Quero a aula de biomarcadores
Dr. Alexandre Prandini em seu consultório
Quem é

Da bancada
do laboratório
à linha de chegada.

Mais de 10 anos tratando quem depende do corpo pra viver — do atleta de elite ao paciente que precisa voltar a se mover com segurança. Uno duas coisas que raramente andam juntas: a autoridade clínica de um médico do esporte pela UNIFESP e a vivência real de quem compete. Não falo de performance por teoria. Vivo ela.

Aulão Biomarcadores Esportivos

Aprenda a ler o que o sangue já está dizendo.

A mesma leitura que uso com atletas e pacientes, destrinchada em uma aula direta — para quem prescreve, orienta e acompanha exercício. Inclui 3 meses no grupo fechado de biomarcadores.

R$97acesso imediato
Quero a aula
Formação & Trajetória

A base que sustenta
cada decisão.

01

Graduação em Medicina

Universidade de Alfenas (UNIFENAS) — Alfenas/MG

02

Residência em Ortopedia e Traumatologia

Hospital Vera Cruz — Belo Horizonte

03

Formação em Cirurgia do Ombro

Hospital Ortopédico de Belo Horizonte

04

Especialização em Ciências da Saúde e Medicina Esportiva

UNIFESP — Escola Paulista de Medicina

05

+10 anos de prática clínica

Consultas de performance, cirurgia do ombro, biomarcadores, calorimetria e bioimpedância — Clínica Mana Ora, Pelotas/RS

Comece por aqui

Formação é o que sustenta a leitura. O método é o que a torna aplicável.

Você não precisa de mais uma teoria — precisa saber o que pedir, como interpretar e o que mudar no treino a partir do resultado. É exatamente isso na aula de entrada.

R$97acesso imediato
Quero a aula
Fora do consultório

Triatleta. Não por hobby —
por método.

Meu principal laboratório não é a clínica — é o meu próprio corpo. Cada prova testa na prática aquilo que eu prescrevo: os mesmos biomarcadores que ensino a interpretar, eu meço em mim. Natação, ciclismo e corrida, quilômetro após quilômetro.

Dr. Alexandre Prandini saindo da natação
01 / Natação

Águasabertas

Onde a prova começa e a leitura do esforço já está sendo escrita no corpo.

Dr. Alexandre Prandini no ciclismo
02 / Ciclismo

Naaero

Potência sustentada, frequência cardíaca sob controle — o dado guiando cada pedalada.

Dr. Alexandre Prandini na corrida
03 / Corrida

Até alinha

O limite que só quem mede sabe respeitar — e ultrapassar com segurança.

0Anos de prática
0Modalidades no corpo
0Dado próprio, não teoria
Dr. Alexandre Prandini cruzando a linha de chegada do Challenge Florianópolis
Prova real, não teoria
Challenge Florianópolis · 20250:00:00

Eu cruzo a linha que ensino
os outros a alcançar.

Triatlo de longa distância — natação, ciclismo e corrida em prova oficial. Os biomarcadores que interpreto na mentoria são os mesmos que guiam cada quilômetro do meu próprio treino.

O método que eu ensino

Todo dia um bom profissional decide treino e recuperação no escuro — e descobre tarde o que o sangue já avisava.

Método B.I.O.S.

A leitura que separa quem treina no achismo de quem decide com dados. Para educadores físicos, fisioterapeutas, médicos e todos que prescrevem, orientam e acompanham exercício — com foco nos grupos especiais.

O método completo é a mentoria. A porta de entrada é a aula de biomarcadores — onde você aprende a primeira leitura e já aplica na semana seguinte.

B
BaselineO ponto de partida: o que o corpo mostra antes de qualquer estímulo.
I
InterpretaçãoO que cada marcador realmente diz — e o que ele não diz.
O
OtimizaçãoAjustar treino e recuperação a partir do dado, não do achismo.
S
SustentaçãoRemedir, corrigir a rota e manter o resultado ao longo do tempo.
Quero ler o que o sangue diz
Começa pela aula de entrada · R$97 · aplicável já na próxima semana